50'de 50 Diyetimin Tek Karbonhidratı Yulaf Krepi

Unlu hiç bir ürün yok...
Şekerli hiç bir ürün yok...
Paketli hiç bir ürün yok...
Ev yapımı yoğurt peynir ve zeytinli kahvaltı ama ekmeksiz olmuyor diyorsanız o zaman benim Cumartesi ve Pazar günlerinde ki kahvaltıma özel kreple tanışın..
Yulaf Ezmeli Krep.....

Gel gelelim tarifine...



Önce birsu bardağı yulaf ezmesi rondoya alınır.

Rondodan geçirilip un haline getirilir.

İçine sırayla Ceviz

Badem

Dışı yağlanmamış çekirdekli kuru üzüm eklenir

Daha sonra hepsi tekrar rondodan geçirilip un haline getirilir

İçine bir yumurta

Biraz peynir (Ev yapımı)

Veeee ev yapımı yoğurt eklenir

Hepsi karıştırılıp üzerine bol tarçın serpilir

Artık krep yapılmaya hazır ve ısıtılmış tavada pişirilir 

Afiyet olsun içine sevginiz katmayı unutmayın...